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脱发的时候吃坚果好不好?
2018-12-12 标签:脱发吃什么好

坚果是一种零食,是植物的精华部分,很多人在空闲的时候都喜欢吃坚果,我想着自己脱发了,一定是体内营养不均衡引起的,想通过食用坚果平衡体内的微量元素,不晓得脱发的时候吃坚果好不好?

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坚果一般营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。有的坚果的确是对头发生长非常有益的,但是由于有的坚果中含有大量的油脂,其实也不利于头发的生长,一般脱发都是因为体内雄性激素分泌旺盛引起的,毛囊坏死的情况居多,如果毛囊没坏死可以通过食物摄取营养物质,一般可以适当的食用山核桃,因为核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性。
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医生简介:

国家职业 主治医师

雍禾植发技术研究院院长

雍禾植发技术研究院专家

雍禾植发技术研究院植发医生导师

擅长项目:

头发种植、顶部加密、发际线调整、美人尖种植、疤痕种植、鬓角种植

热心网友025 :

有的掉头发往往与体内缺铁有关,日常膳食注意增加含铁食物,有助于头发生长。但脱发往往不仅仅是缺铁,大部分都是毛囊坏死引起的,吃再多坚果也是没有效果的。

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热心网友029:

坚果属于油性的,每天可以适当的吃一些,多吃容易消化不好,可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发都好,脱发的时候还是需要去医院看的。

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