头发的健康生长需要靠人体从外界吸收营养物质。那么,头发种植之后的饮食该如何安排?相信很多发友都了解过。不过到底应该采取怎样的饮食措施才有利于头发的生长?
①饮食上要以清淡类的食物为主,不要吃过于油腻、辛辣的食物;
②不要过度饮酒、吸烟;
③在日常饮食中可以适当补充一些碘质食物,如海带、紫菜,有利于头发健美;
④补充铁质也有利于术后恢复;
⑤适当补充植物蛋白、多吃新鲜的蔬菜水果,新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素,能够缓解细胞衰老,促进毛发生长。
热心网友001 :
因为头发种植之后,吃辣会刺激头皮,同时过辣也会导致我们头皮发痒,从而影响头发种植效果。
热心网友002:
植发后十天内,海鲜、羊肉、牛肉、辣椒、酒、芋头、芒果等食物是禁止食用的,这是因为每个人的体质不同,部分发友若吃了以上食物,很可能会出现毛囊炎症状,虽然毛囊炎不影响头发的生长,但是会痒会不舒服。因此如果发友非常爱吃上述的食物,植发一个月后再食用。